Täältä saat eniten kofeiinia rahallesi – yllättävä lähde on edullisin

Suomalaiset ovat tunnettuja kahvin kulutuksestaan, mikä on ollut jo vuosia maailman korkeinta: kulutamme noin 12 kiloa kahvia henkeä kohden. Ei siis ole ihme, että viime vuosien kahvin hinnan nousu on ollut suuri puheenaihe.

Kahvin hinta on noussut merkittävästi vuodesta 2021 lähtien. Koko vuoden tarkastelussa kahvin hinta on noussut lähes 50 prosenttia, kertoo Eurostat -tilasto. Lisäksi kahvin hinnan odotetaan jopa kasvavan, sillä suuret tuottajamaat ovat kärsineet kuivuudesta ja muista ääri-ilmiöistä.

Moni suomalainen voikin miettiä vaihtoehtoisia tapoja saada päivää piristävä kofeiiniannos teimme hintavertailun muiden kofeiinin lähteiden, kuten energiajuomien kesken ja selvitimme mistä saat päivän kofeiinisi edullisimmin!

Kofeiinilähteiden hintavertailu

Hinnat on kerätty S-kaupat, K-Ruoka, Tokmanni ja HalpaHalli -verkkokaupoista syyskuun 2025 aikana. Ilmoitetut hinnat ovat keskiarvoja. R-Kioskin ja Espresso Housen hinnat ovat osoitteesta r-kioski.fi sekä Wolt ja Foodora -palveluista.

Tee – yllättävä voittaja?

Jos haluat maksimoida kofeiinin saannin mahdollisimman edullisesti, vastaus löytyy todennäköisesti jo kaapistasi.

Suomen suosituimpiin kuuluva tee, Lipton Yellow Label, nousee selväksi voittajaksi.

Matalampi kofeiinipitoisuus, mutta erittäin halpa hinta

Vertailussamme käytimme Ruotsin elintarvikeviraston (Livsmedelsverket) tietoa, jonka mukaan musta tee sisältää keskimäärin 22 milligrammaa kofeiinia desilitrassa. Yksi 2 dl kuppi sisältää siis noin 40 milligrammaa kofeiinia.

50 teepussin Lipton Yellow Label -paketti maksaa keskimäärin 3 euroa. Koska yksi pussi vastaa yhtä kuppia, kupillinen maksaa vain noin 6 senttiä. Tämä tarkoittaa, että hyvinkin riittävän 100 mg kofeiiniannoksen hinnaksi tulee vain 15 senttiä.

Vertailtaessa kalliimpaa teetä, kuten Twinings Earl Grey, laskelma on kahviin verrannollinen: noin 32 senttiä per 100 mg kofeiinia.

Näin paljon suodatinkahvia saat rahallesi

Edullinen Kulta Katriina antaa myös paljon kofeiinia rahallesi, vain 21 senttiä per 100 mg. Vertailun vuoksi, normaalikuppi kahvia on 1,8 dl. Tällainen kuppi vaatii noin 10 grammaa kahvia ja sisältää elintarvikeviraston mukaan noin 80 milligrammaa kofeiinia.

Kalliimpaa kahvia vertailtaessa tilanne on toinen. Suomen suosituin kahvi vuonna 2025, Juhla Mokka, maksaa keskimäärin 8.64 € 500 gramman pakkauksesta. Siitä riittää noin 50 kuppiin, jolloin kuppi maksaa noin 17 senttiä. Yksi kuppi sisältää 80 milligrammaa kofeiinia, eli saat 100 mg kofeiinia vain noin 22 sentillä.

Halvimmatkin energiajuomat häviävät selvästi

Vertailtaessa kahvia energiajuomiin hintaero kasvaa.

• Yksi tölkki Red Bull -energiajuomaa (250 ml) sisältää 80 milligrammaa kofeiinia ja maksaa noin 2 euroa. Tämä tarkoittaa noin 2.59 € per 100 mg kofeiinia, moninkertaisesti enemmän kuin kotona keitetyssä kahvissa.
• Jos haluat juoda energiajuomia, eniten kofeiinia rahalleen saa Megaforcen tai ES:n  edullisista juomista. 500 ml tölkki sisältää 160 milligrammaa kofeiinia ja maksaa vain 1,29-1,59 €. Tämä tarkoittaa noin 90 senttiä per 100 mg kofeiinia.

Kahvi kahvilassa on selvästi kaikkein kallein

Ei ole yllättävää, että kahvi kahvilassa, kuten Espresso Housessa tarkoittaa huomattavasti suurempaa rahanmenoa.

Ketju itse ilmoittaa, että normaali kuppi suodatinkahvia (2,5 dl) sisältää 35–40 milligrammaa kofeiinia. Signature Brew maksaa 4.8€, eli 100 mg kofeiinia maksaa jo 12 euroa. Se on noin 80 kertaa kalliimpaa kuin kotona keitetty kuppi kahvia.

Kahvilassa käynti onkin enemmän elämys, jossa maksat ammattilaisen tekemästä annoksesta. Pelkästään kofeiinin määrästä kiinnostuneelle tämä on kuitenkin selvästi kallein vaihtoehto.